3、要以发展的眼光看待自负
既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。
4、提高自我认识
要全面的认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山，抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。
如果一个人能够把自己自负心理消除掉，那么他就会在社交以及生活中更加得心应手。当我们发现自己有这样的心理时，不要太担心也不要太焦躁，只需要保持心理健康，坚持用上述四种方法，慢慢的自负心理就会一点一点被化解掉。