夏季为何常打盹儿？穴位按摩防止夏打盹儿

　　3、学生要防夏打盹

　　保证充足睡眠，不要熬夜。饮食合理，三餐要吃好吃饱，不要空腹上课。课间一定要活动，有困意时可用冷水洗脸。