5、滋养皮肤
四十岁的时候，明显能够看出皮肤不再细腻，会出现很多皱纹，造成皮肤衰老是因为自由基过多导致。
而食用枸杞能够滋养皮肤，这是因为在枸杞中有枸杞多糖、胡萝卜素，这些都属于较强的抗氧化剂，枸杞中的硒元素、维生素E也有一定的抗氧化作用，这些物质能够维持上皮组织的生长、分化，防止皮肤变得干燥，起到了美容养颜、滋养皮肤的作用。
6、提高免疫力
年龄越大免疫力越差，一些小疾病都会让自己不得不去医院，这个时候食用枸杞对于提高免疫力有一定的作用。
食用枸杞能够扶正固本、扶正祛邪，有效的增强身体功能，保证身体健康，对于提高身体抗病能力、抵御病邪的入侵有一定的帮助。增强了机体对于各种有害物质刺激的适应能力，以此提高了免疫力。
7、降血压
过了四十岁，身体开始呈现出亚健康的病症，这个时候高血压、高血脂、高血糖常见的“富贵病”开始不断的找你麻烦，适当的食用枸杞对于降血压有非常好的帮助。这样能够让你少吃一些降压药，要知道是药三分毒，降压药虽然说能够帮助身体降低血压，但还是会伤害身体的。
一方面，食用枸杞能够吸收其中的铁元素，对于补血有非常好的帮助，血液流通顺畅了，对于身体代谢会更加的好，能够有效的降低血压。
另一方面食用枸杞能够显著降低血清胆固醇、三酰甘油，这些物质要是在身体中积累过多会造成动脉硬化的发生，而当这样的物质被减少了，能够有效的预防动脉硬化，对于高血压有一定的缓解作用。
8、降血糖
高血压、高血脂、高血糖往往是相互存在的，适当的食用枸杞对于降低血糖也有非常好的帮助。
这是因为在食用枸杞的时候，能够吸收其中的胍的衍生物，这种对于降低血糖有非常好的作用，可以说枸杞是糖尿病人较好的食用保健品。
同时，大量的补充铁元素对于造血有非常好的帮助，身体血液充沛了，对于降低血糖也有非常好的作用。