香蕉豆浆减肥法 让你快速拥有完美身材

编辑:   时间: 2016/8/6 14:22:27  标签: 

香蕉豆浆减肥法 让你快速拥有完美身材

  香蕉豆浆减肥法瘦身原理

  香蕉豆乳的饮品符合了现代女性减肥瘦身的3个要领:卡路里摄取的减低、饱腹感、营养均衡。让体新陈代谢加速,同时燃烧脂肪,一步一步地让你的肥胖、水肿体质得以改善。而且口味怡人,不但身体喜欢,嘴巴也会爱上!

  香蕉豆浆减肥法制作

  材料:豆浆100毫升、香蕉一根。

  豆浆的浓度以香蕉的大小而定,香蕉的体积越大,所需的豆浆浓度也要升高。另外,豆浆的多与少可以视个人喜好而定,150-200毫升的豆浆在制作后更容易接受。

  制作方法:

  1、将香蕉剥皮,用到切开,每块大概3厘米左右,会更容易搅碎。

  2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。

  3、盖上盖子后搅拌30秒左右,让豆浆和香蕉充分搅拌,液体也慢慢粘稠起来。

  4、搅拌后倒于杯内就完成了。



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