如何驱赶尴尬的背部赘肉

　　3.瑜伽

　　动作一

　　别以为瘦就能任性！简单四招秒击退尴尬背溢肉 怎么瘦背部

　　动作二

　　上图两个瑜伽动作，可以有效运动到肩胛骨肌群，帮助你保持背部的纤细。