月经期间减肥有哪些方法

　　5、三餐一定要定时定量

　　很多女性为了减肥可能不按时按量来进食，甚至少食或不食，其实这样做不能不达到减肥的目的，更会使得我们的身体的健康处于不良发展。所以三餐一定要定时定量，坚持下去就能达到月经期间减肥的目的。

　　月经期间减肥一定要注意方法，不当的减肥方法会对身体不利，特别在女性的生理期间不当的减肥方法会使我们的身体受到威胁。所以一定要科学减肥。