肾开窍于耳 按摩耳朵的好处有哪些？

　　按耳窝

　　用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

　　推耳根

　　用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。

　　刮全耳

　　用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分钟左右。