瘦身练习棒
日本健身房流行的运动器材之一，躺在瘦身练习棒上就可以简单瘦身。放松全身肌肉，缓解僵硬肌肉，让筋骨自然得到延伸，并调整不良姿势，纠正歪曲骨骼。
仰躺于地面棍棒上，轻松瘦身。
伸直手臂，举过头顶，可以拉伸肩胛骨及手臂。
手臂向身体左右伸直，扩充胸部，拉伸胸部线条。
对角进行腿部及手臂拉伸，舒缓四肢僵硬肌肉，纠正缓解扭曲身体骨骼。
骨关节&腹股沟的拉伸，脚掌贴合，腿部内侧大张，提拉腿部内侧肌肉。
身体震动节拍器
通过独特设计的3D震动球体，通过震动，带动身体肌肉，刺激身体肌肉死角，对于手臂、背部、腰腹都有瘦身效果。
两个球为一组，球体标有时间&震动水平&电池余量数据记录显示器。
高举手臂，手持球放于肩膀处，通过球的震动，锻炼整个手臂的肌肉。
双手持球，手臂上抬，牵拉运动肩部肌肉。
作于地面上，双手持球，放于胯骨两侧，肩胛骨向背中聚拢，对塑造背部线条有良好的效果。
仰躺于地面上，手肘弯曲成直角举起，可以通过节拍器的震动，达到提拉胸部丰胸效果
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