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夏季喝绿茶的好处 夏季喝绿茶的十大好处

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  夏季喝绿茶的好处 夏季喝绿茶的十大好处!绿茶是中国的主要茶类之一,常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害,被誉为我国的“国饮”。

  1、防辐射

  有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上,对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%,对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

  2、治疗口腔问题

  常喝绿茶有防龋齿、清口臭的作用,绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用,并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。

  3、清热解暑

  绿茶性寒,能够生津止渴、祛火,是夏季清热解暑的好饮品。

  4、帮助减肥

  绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。夏天体力消耗大,精神不振,这时以品绿茶为好。绿茶有美白及防紫外线作用,提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。

夏季喝绿茶的好处 夏季喝绿茶的十大好处

  5、血糖健康

  绿茶可在糖尿病病人血糖的稳定过程中发挥作用,因为儿茶素降低了胆固醇和血压,这样就避免了高脂饮食给身体所带来的损害。

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