夏季吃水果5大禁忌要谨记(冬季不宜吃的水果)

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夏季吃水果5大禁忌要谨记(冬季不宜吃的水果)

1、水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

2、吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

ps:(夏季常吃的水果)

3、忌食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

4、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果好吗?饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。

ps:(冬季不宜吃什么水果)

5、因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

6、吃水果忌不卫生食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

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总结：以上就是编辑：【周阙努】整理原创关于《

冬季不宜吃的水果