以下内容关于《
消化系统不好怎么改善 消化系统不好饮食要注意什么
》的解答。1.消化不良饮食上应该注意什么2.消化系统常见疾病的饮食指导3.消化系统疾病的饮食注意事项4.消化系统不好怎么改善1、消化系统不好的人定要慢慢的吃东西，多咀嚼下，这样食物进入身体以后就可以让营养更好的吸收，能够让消化系统功能得到有效改善，消化系统不好摄入充足的水分也很重要，这样才能让肠粘膜得到调节，让肠道细菌平衡。
2、此外，在平时的饮食里面应该多添加些可溶性纤维食物，像豆类，苹果，卷心菜，大蒜，蔬菜，洋葱等就非常适合。
ps:(消化不好平时注意什么饮食)
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消化不良饮食上应该注意什么
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