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哺乳期可以韭菜吗?哺乳期吃韭菜回奶吗
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2.从中医的角度看，韭菜为补阳之品，有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用，哺乳期产妇是可以食用的。
ps:(母乳期吃韭菜会回奶吗)
3.从西医的角度看，韭菜含有丰富的营养物质。
4.每100克鲜韭菜中含维生素B20.09毫克，维生素C24毫克，胡萝卜素1410微克，磷38毫克，钙42毫克和膳食纤维4克。
ps:(哺乳期误吃了韭菜造成回奶怎么办)
5.除上面这些，韭菜还含有较多的脂肪、蛋白质和硫化丙烯。
6.硫化丙烯是种辛香挥发物质，也是韭菜辛香味的来源，有促进食欲及杀菌功效，对高血压、冠心病、高血脂等有定的疗效。
ps:(哺乳期吃了韭菜奶水少了怎么办)
7.综上所述，哺乳期妈妈也是可以吃韭菜的，但要慎吃，因为韭菜辛辣，哺乳期妈妈不宜吃辛辣之物，而且韭菜是回奶之物，吃了影响宝宝的吸乳量。
8.但如果是哺乳期妈妈乳量过多，可以适当少吃。
ps:(哺乳期可以吃韭菜吗)
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韭菜能下奶吗
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