以下内容关于《
怎么预防秃顶(怎么预防秃顶脱发)
》的解答。1.怎么防止秃顶脱发2.怎么样才不会掉头发3.怎么防止秃顶脱发4.男人秃顶是什么原因1、早餐要吃好头发是由角质蛋白构成的，每天为身体摄入充足的蛋白蛋可使得头发变得更加的强壮。
2、而早餐是天营养摄入的开始，多吃些富含蛋白质的食物对头发生长非常有利。
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3、多吃坚果类食物临床调查显示，有30%的脱发患者体内缺铁，缺铁会扰乱头发正常的生长周期，影响头发的生长，使脱发发生。
4、建议多食用些富含铁无素的的食物例如瘦肉、青菜、坚果和干果等。
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5、要及时缓解压力压力大导致体内雄性激素、内分泌失衡，当雄性激素分泌过多时，就会导致脱发现象，所以男性压力过大时极易出现脱发现象，建议要及时缓解压力，有自己的业余爱好，经常到户外运动，做好劳逸结合的工作。
6、控制吸烟喝酒抽烟的害处实在是多，除了可以引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。
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7、据传，就像抽烟能够导致体内的周围血管受损样，或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。
8、减少烫染头发烫发染发会对头发以及头发造成严重伤害，不少发友在烫染发后都同现了脱发现象，这是因为染发剂里所包含的大量化学物质，破坏头发色素，损伤头发本质，使发头发脆弱、干燥、易断的现象。
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9、建议发友减少烫染发，如有必要至少间隔半年以上烫染次。
10、禁止拉扯头发用力梳头、洗头等大力拉扯头发等行为，不仅会对头发造成伤害，也会对头皮造成伤害，长此以往会严重损伤毛囊，容易引起毛囊闭合，造成永久性脱发。
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11、建议梳洗头时不要用力拉扯头发，以指腹梳头、洗头，不仅可缓解疲劳，还能促进头皮务液循环，让头发更建议成长。
12、7.不使用以石油为基本原料的发蜡经常使用以石油为基本原料的发蜡(标签说明上含石蜡或是石油成分)会堵塞毛囊，影响头发正常生长，常期可导致毛囊闭合，建议不要使用。
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