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2、青橄榄的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，尤其含钙质和维生素C十分丰富。
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3、孕妇吃橄榄对孕妇及胎儿都很有好处。
4、青橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经，能生津、利咽、解毒，可用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症。
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5、孕妇如果咽喉肿痛，吃青橄榄有定的疗效。
6、如果准妈孕吐很厉害，可将清橄榄捣烂，用水煎服，可以起到缓解的作用。
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