以下内容关于《
花甲什么时候吃最好？花甲什么季节吃最好？
》的解答。1.吃花甲的好处有哪些2.吃花甲的好处与坏处3.吃花甲的好处与坏处4.花甲什么时候吃最好1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
2、花甲肉含种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
ps:(经常吃花甲有什么好处)
3、中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
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吃花甲的好处有哪些
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