糖尿病可以吃橘子吗,可以吃多少,糖尿病可以吃橘子吗?一次能吃多少

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老人吃橘子有什么好处？糖尿病可以吃橘子吗？

1、糖尿病人少量吃橘子是可以的。

2、桔子的含糖量为1%。

ps:(糖尿病人可以吃柚子)

3、据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含糖量为12g。

4、每天吃3个橘子，就能满足个人天对维生素C的需要量。

ps:(高血糖人可以吃苹果吗)

5、若食用过多，易引起尿结石、肾结石。

6、有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。

ps:(血糖高可以吃橘子吗)

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糖尿病可以吃橘子吗,可以吃多少