以下内容关于《
黄瓜有苦味能吃吗 最好不要吃
》的解答。1.黄瓜的功效与作用减肥2.黄瓜的功效与作用敷脸3.黄瓜的功效与作用敷脸4.黄瓜的功效与作用禁忌1、顺发亮甲发质不太好的朋友可以多吃黄瓜，因为黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。
2、美容护肤新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。
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3、同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
4、清口气，益肾脏黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。
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5、此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
6、排毒防便秘黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
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7、醒酒防中毒黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。
8、另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。
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9、补充维生素黄瓜中含有大量的维生素，比如B族维生素、维生素C等。
10、吃它可以及时的补充人体所需的维生素，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
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11、7.预防糖尿病，降脂稳压黄瓜中的种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。
12、黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。
13、黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
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