水果麦片热量高吗减肥时可以吗,牛奶泡水果麦片热量高吗

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1、品牌不同热量也有所差异。

2、单说燕麦的热量的话，它的热量是非常高的，每100克燕麦的热量约为367卡，其中碳水化合物的含量约为66克，脂肪约占7克，酸奶100克的热量约为99卡，碳水化合无约为18.64克，还有水果、食品添加剂、防腐剂、糖精等热量不算，总的看是非常多热量的，但是由于麦片的品牌不同，其中的热量也是有差异存在的，但燕麦片普遍的热量都比较高。

ps:(水果麦片热量高吗)

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