以下内容关于《
咸鱼吃了上火吗 不用担心这个问题
》的解答。1.吃咸鱼不上火。
2.咸鱼包含有人体所需的各种必需氨基酸，特别是其中的赖氨酸，它是米、面等粮食中最缺乏的，可避免赖氨酸缺乏症的发生。
ps:(咸鱼能吃吗)
3.咸鱼所含脂肪都是对人体健康极为有益的不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育，对于提高孩子智力，防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用。
4.咸鱼还含有丰富的维生素BBB12及碘、钙、磷、铁等矿物质。
ps:(吃咸了会上火吗)
总结：以上就是编辑：【袁冬雪】整理原创关于《
咸鱼吃了上火吗
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