以下内容关于《
吃山核桃会上火吗?山核桃吃多了会上火吗
》的解答。1.山核桃吃多了会怎么样?2.山核桃吃太多3.山核桃吃太多4.山核桃吃多了有什么危害1、般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约5个核桃就可以了。
2、食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。
ps:(山核桃吃多了有什么危害)
3、因此，喜欢吃核桃或者是以核桃味补品的朋友最好不要次性吃过多，另外，也可以核桃仁和红枣、大米起熬成核桃粥喝，保健效果更佳。
4、核桃绝不能暴食，必须逐渐地吃，但定要注意不能次吃过多。
ps:(山核桃仁吃多了会怎么样)
5、吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。
6、此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
ps:(山核桃多吃好吗)
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山核桃吃多了会怎么样?
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