以下内容关于《
吃橘子清火吗?吃橘子的好处有哪些
》的解答。1.吃橘子注意事项2.怎么吃橘子才是正确的3.吃橘子的正确方法4.什么情况不能吃橘子1、控制食用量据研究，每天吃3个橘子，就能满足个人天对维生素C的需要量。
2、若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
ps:(什么情况不能吃橘子)
3、另外多吃对口腔和牙齿有害。
4、橘子不宜和萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生种抗甲状腺的物质——硫氰酸。
ps:(吃橘子忌口)
5、若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
6、橘子和牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
ps:(吃橘子会怎样)
7、因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
8、饭前或空腹时不宜吃橘子因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
ps:(橘子不宜多吃)
9、老年人要少吃胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
10、有些孩子多吃橘子会上火有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
ps:(吃完橘子不可以吃什么)
11、因此，我们认为儿童不要多吃橘子。
12、若吃多时，应停食1~2周再吃。
13、吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，这是《日本农业新闻》最近的报道。
14、柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β-玉米黄质。
15、此外，橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。
16、据研究，柑橘中的β-玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β-胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。
总结：以上就是编辑：【永遠の庚澈】整理原创关于《
吃橘子注意事项
》优质内容解答希望能帮到您。