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睡前可以喝酸奶吗?,晚上睡觉前喝酸奶好还是纯牛奶好
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编辑： 焕 时间： 2022/1/1 15:03:27 标签： 酸奶 |
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2.酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。 ps:(早上喝酸奶会瘦吗) 总结：以上就是编辑：【焕】整理原创关于《 睡前可以喝酸奶吗?》优质内容解答希望能帮到您。
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