以下内容关于《
燕麦米怎么吃 燕麦米和燕麦片哪个好
》的解答。1.燕麦米和燕麦片哪个好2.什么牌子的麦片好吃3.燕麦片什么牌子的质量好?4.燕麦米怎么吃1、燕麦米比燕麦片好。
2、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之。
ps:(燕麦片哪个牌子好)
3、它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。
4、营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。
ps:(燕麦米和燕麦片的区别)
5、它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增强体力，延年益寿大有裨益。
总结：以上就是编辑：【止水】整理原创关于《
燕麦米和燕麦片哪个好
》优质内容解答希望能帮到您。