肝癌怎么预防,预防肝癌的最好方法

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肝癌可以预防吗 肝癌的预防方法有什么呢

1、控制好自己的体重对肝癌的预防有定的帮助。

2、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。

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3、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

4、定期进行检查对肝癌的预防也是非常关键的。

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5、专家表示，定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。

6、发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。

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7、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得定的效果。

8、皮肤受到伤害也可能会诱发肝癌，因此，保护你的皮肤免遭太阳照射也是预防肝癌有什么好方法中的种。

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9、每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。

10、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过瓶啤酒。

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11、同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。

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