swisse睡眠片有用吗,swisse睡眠片效果好吗

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swisse睡眠片有用吗？吃了才知道

1.其实刚开始怕有依赖性，我并没有想去买它，有天失眠，室友看我这么晚还不睡就给我吃了片，果然我半小时后睡着了，而且第天睡到十点没有被声音吵醒，醒来精神饱满，惊喜之外我就去药房买了罐。

2.说下使用感这个不是安眠药，但促进睡眠真的有用。

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3.吃了之后大概半小时就昏昏欲睡的感觉，但是情绪是舒缓的，不知不觉中就睡着了，并且睡眠质量变好，室友在吵也没有被吵醒这个药不是每次都能轻易入睡，有两次我压力很大，直考虑问题又找不到解决办法，到了点吃了两颗还是没有睡着，所以说，这个并不是安眠药，只是舒缓情绪，放松心情促进睡眠的保健品，对于小失眠有用，对于那种精神高度紧张压力十分大的情况下可能会失效，毕竟只是百分百，草本提取的助眠品我个人是不太推荐每天都吃，但我很建议备着用来助眠，比如第天有个事情要办，如果前天失眠的话第天会状态很差，这个情况我就会睡前吃片。

4.另外我姐姐半夜起来喂奶，有的时候点喂完奶就睡不着，躺着夜到天亮，我也是给她备了两盒，她反应说起夜后吃片能觉睡到天亮了。

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5.用法：睡前半小时服用1-2片。

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