以下内容关于《
1、女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉，但淋浴时间也不要过久，十分钟左右为宜。
2、经期定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。
ps:(月经期间生理需要怎么办)
3、多注意饮食，吃得清淡点，但要有营养。
总结：以上就是编辑：【尤文菁】整理原创关于《
