以下内容关于《
体内湿气重的表现症状有哪些?体内湿气重怎样祛除
》的解答。1.自测体内湿气：起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
2.自测体内湿气：如厕时看大便清晨方便后，可以观察下大便。
ps:(体内湿气重会出现什么症状)
3.是不是粘在马桶上了，箱水还冲不净。
4.不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话两张纸就够了，如果张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
ps:(人体内湿气重有哪些表现?)
5.另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。
6.正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。
ps:(体内湿气重表现在哪些方面)
7.体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。
8.时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
ps:(身体湿气重什么表现)
9.自测体内湿气：洗漱时看舌苔“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
10.刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。
ps:(人体湿气重有什么症状)
11.自测体内湿气：刷牙恶不恶心看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
12.自测体内湿气：小腿肚子发酸发沉早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
13.当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
总结：以上就是编辑：【心灵之约】整理原创关于《
体内湿气重是什么表现症状
》优质内容解答希望能帮到您。