以下内容关于《
吃橄榄有什么好处?橄榄的功效与作用?
》的解答。1.橄榄的功能与作用2.橄榄的营养价值及功效与作用3.橄榄的营养价值与食用功效4.橄榄有什么营养和功效1、橄榄富含钙质和维生素C。
2、我国是世界栽培橄榄最多的国家。
ps:(橄榄有什么营养和功效)
3、主要分布在福建、广东(多属乌榄)，第二广西、台湾，此外还有川、云南、浙江南部。
4、世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。
ps:(橄榄果有什么营养价值)
5、青橄榄药用檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。
6、其含钙量也很高，且易被人体吸收。
ps:(鲜橄榄的吃法和作用)
7、中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
8、儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
ps:(橄榄的药用价值)
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橄榄的功能与作用
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