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孕妇能吃鸡胗吗？孕妇可以吃鸡胗吗？

1、孕妇可以吃鸡胗。

2、孕妇吃鸡胗的好处：鸡胗就是鸡的胃脏，也被叫做鸡肫、鸡肾、鸡内金。

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3、准妈妈在孕期可以吃鸡胗，禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物，鸡胗中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质，而且口感爽嫩不油腻，孕妇是可以吃的。

4、准妈妈在孕期需要足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素来保证自身和胎宝宝的发育需求，因此在饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。

ps:(为什么孕妇不能吃鸡胗)

5、鸡胗属动物内脏，孕妇适量吃可补充铁等营养元素。

6、孕妇吃鸡胗需注意：准妈妈吃鸡胗，第一是要清洗干净，煮熟煮烂，这样容易消化。

ps:(孕初期能吃鸡胗吗)

7、而且鸡胗外面圈有胶质的部分不能吃。

8、孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

ps:(孕妇能吃鸡么)

总结：以上就是编辑：【刑宏儒】整理原创关于《

孕妇能吃鸡胗吗?

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