以下内容关于《
减肥吃瓜子会胖吗
》的解答。1.吃瓜子会胖吗?减肥期能吃吗2.减肥吃瓜子会胖吗3.减肥吃瓜子会胖吗4.减肥期间吃瓜子会不会胖1.在受访过程中，专家表示，在减肥期间吃瓜子会导致肥胖，因为在瓜子中含有着比较丰富的油脂，在100克瓜子中的热量值高达597大卡。
2.要知道，597大卡的热量是比100克米饭的热量值都来得高的，这部分的热量想要完全被消耗掉，需要运动两个小时，而大多数人他们其实是没有办法保证每天运动两个小时以上的，所以这部分被摄入的热量就会积蓄在人体内部，后期会进步转化成脂肪、堆积起来，所以会越吃越胖。
ps:(吃瓜子会肥胖吗?还是可以减肥?)
总结：以上就是编辑：【梅丙昆】整理原创关于《
减肥期间晚上吃瓜子会胖吗
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