以下内容关于《
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2.在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。
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3.用手指轻轻对其按压分钟左右，可以感到有轻微的酸胀感，这时再持续按压两到分钟即可。
4.扭转头部第三步就是将头部按照前后左右的顺序轻轻的点头，点头的时候要将速度放慢，从而确保脖子处的每台经络都可以得到充分的拉伸。
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5.随后，在沿着顺时针和逆时针的方向各自转动脖子十圈左右。
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