以下内容关于《
经期可以健身吗
》的解答。1.女人来月经可以做吗2.经期可以健身吗3.来大姨妈了还能不能做呢4.来月经可以做手术吗1.般在月经期间的保健很关键的，不过般都是做是轻微运动的。
2.而且适当的运动能够有利于经血的排出，都是有定的好处，但不要做剧烈的运动。
ps:(月经期间可以锻炼身体减肥吗)
3.平时能适当的慢走以及散步，也能做下瑜伽动作，最好是减少运动量，以及减少训练的时间，能够有助于身体血液通流，也可以很好地缓解压力。
4.般不要去参加各种水中活动，这样就会出现感染，导致月经失调，同时也要保持清洁卫生。
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经期可以健身吗?
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