以下内容关于《
血糖高的人一天吃多少红薯合适(正常人吃红薯血糖会高到多少)
》的解答。1.血糖高适合吃红薯吗2.血糖高可不可以吃红薯3.血糖高适合吃红薯吗4.冬季吃红薯的十大优点好处1、虽然说红薯的升糖指数比白米饭低，但是吃任何东西都要有度，特别是对于想要控制体内血糖的人来说，天的碳水化合物不能摄入过量，防止体内能量过剩，转化为糖分。
2、因此建议可以用约60-100克的红薯来代替主食，这样来就不用担心，体内血糖浓度会明显升高。
ps:(血糖高能多吃红薯吗)
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正常人吃红薯血糖会高到多少
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