以下内容关于《
清血管吃什么好？清血管的食物有哪些？
》的解答。1.这些食物可以帮助你清理血管2.什么食物能疏通血管3.哪些食物清理血管垃圾4.清血管吃什么好1、血脂调节剂：燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。
2、而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
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3、血管扩张剂：洋葱洋葱含有种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有烯丙基硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
4、血循环催化剂：黑豆黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。
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5、此外，花青素还有护眼的功效。
6、血管净化剂：海带海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
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7、血栓溶解剂：纳豆纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。
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