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2.鹌鹑的蛋白质含量很高而且脂肪少，对体虚还有贫血的人来说吃了很好，这些都是很适合产妇的，是产妇理想的大补食物。
ps:(月子里的产妇可不可以吃鹌鹑蛋)
3.不过最好少吃鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋的胆固醇很高。
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