以下内容关于《
多吃坚果的好处
》的解答。1.多吃坚果的好处和坏处2.多吃坚果的好处3.多吃坚果的益处4.孕妇多吃坚果的好处和坏处1.第，经过英国医学科学家的系统论证发现，每天吃20克坚果的女性朋友们相比于每周吃坚果量少于5克的人来说，患心脏病的概率整整降低了35%，说明它有预防心脏病方面的效果，而来自于美国哈佛的专业人士也发现了这结论，如果男性每周能吃2~3次的坚果，比那些从来不吃坚果的人士患心脏病的概率低30%左右。
2.第，那些每周吃坚果的人士他们患癌症的概率和可能性相对于几乎不摄入坚果的人而言整整降低了55%的级别，所以说明坚果它也有定预防癌症的功能，因为它能抑制住癌细胞的扩散过程。
ps:(坚果吃什么好)
3.总的来说，它的作用还挺多的。
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多吃坚果的好处和坏处
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