以下内容关于《
春节吃什么水果好？春节吃什么水果解油腻？
》的解答。1.吃油腻了吃什么水果解腻2.吃什么水果可以解油腻3.去油腻吃什么水果4.春节吃什么水果好1、菠萝：菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。
2、菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。
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3、因此，春节饭后吃菠萝更加适合。
4、雪梨：雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。
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5、雪梨清甜爽口，吃上口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。
6、此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的冬天天给喉咙来点滋润，举多得。
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7、猕猴桃：春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。
8、新西兰的项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。
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9、因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。
10、在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。
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11、另外猕猴桃更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
12、橘子：春节至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。
13、喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。
14、而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。
15、研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。
16、西柚：西柚可消食去肠中恶气。
17、西柚营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。
18、在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。
19、而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。
20、草莓：草莓可以治疗便秘嫩白皮肤。
21、草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。
22、草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。
23、内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃些来补充养分，拯救肌肤。
24、7、苹果或番石榴：过年甜食吃多了，容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，舌苔还容易呈白色。
25、多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻，而苹果带皮吃同样也有止泻作用。
26、8、木瓜：木瓜中含有天然的酵素，让它成为饭后最好的选择。
27、这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
28、9、香蕉：春节前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。
29、香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。
30、虽然卡路里很高，但香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效减少脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和美丽都非常有好处。
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