以下内容关于《
橄榄油可以直接喝吗?橄榄油喝了有什么好处
》的解答。1.橄榄油的好处2.橄榄油喝了有什么好处3.橄榄油喝了有什么好处4.吃橄榄油的坏处1、促进血液循环：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
2、它能降低血小板的黏稠度，让血小板和纤维蛋白原不易缠绕在起改善消化系统功能：橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。
ps:(吃橄榄油的坏处)
3、它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十指肠溃疡等病的功能。
4、并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。
ps:(橄榄油有什么效果)
5、食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?保护皮肤：橄榄油富含和皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。
6、橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
ps:(橄榄油好处和坏处)
7、食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?提高内分泌系统功能：橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。
8、所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。
ps:(请问橄榄油吃了有什么好处)
9、对骨骼系统的益处：橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
10、食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?防癌作用：由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了种非常需要的营养物质。
ps:(橄榄油直接喝的好处)
11、当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。
12、而ω-3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。
13、食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?7、防辐射作用：由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。
14、经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。
15、8、制作婴儿食品：根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。
16、婴儿半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。
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