以下内容关于《
香蕉有什么营养价值呢 吃香蕉有什么好处呢
》的解答。1.香蕉有什么营养和好处2.香蕉有什么营养价值呢 吃香蕉有什么好处呢3.香蕉营养对身体有哪些好处4.香蕉的好处和营养价值1.香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。
2.在些热带地区香蕉还作为主要粮食。
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3.香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质2克、脂肪0.6克。
4.此外，还含多种微量元素和维生素。
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5.其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。
6.硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。
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7.核黄素能促进人体正常生长和发育。
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香蕉有什么营养价值呢?
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