黄心猕猴桃孕妇能吃吗(黄心猕猴桃孕妇能吃吗?)

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1、对于孕妇来说猕猴桃是可以吃的，但是最好就是吃黄心猕猴桃，因为黄心的营养价值稍稍比绿心的高点。

2、猕猴桃中含有叶酸，也由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，猕猴桃以生吃或榨汁吃为好，叶酸有助于胎儿的大脑发育，可以让宝宝更聪明哦。

ps:(红心猕猴桃孕妇可以吃吗)

3、另外，孕妈妈在怀孕期间，由于身体的变化，很容易会便秘，所以，喝点猕猴桃汁的话可以缓解这个症状哦!另外，猕猴桃还有安定心神、改善睡眠的功效。

4、但脾胃不好的孕妇要少吃，先兆性流产的妇女坚决不要吃了，因为猕猴桃是属于寒性的水果。

ps:(孕妇吃红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个好)

5、健康的孕妈也是不适宜多吃的。

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黄心猕猴桃孕妇能吃吗?

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