以下内容关于《
淡水鱼和海鱼有什么区别呢 淡水鱼和海鱼哪种更好呢
》的解答。1.淡水鱼和海水鱼哪个好2.淡水鱼好还是海水鱼好3.淡水鱼好还是海鱼好4.淡水鱼和海鱼有什么区别呢1、海鱼和淡水鱼都属于鱼类，者之间的营养成分总体上来看是比较相同的，同时其营养价值都很高。
2、海鱼和淡水鱼之间虽然有很多相同的地方，但是其味道和营养上都要比淡水鱼略胜筹。
ps:(淡水鱼和海鱼哪个好吃)
3、从营养上讲，海鱼含有更高的维生素和矿物质含量，这是因为海水和淡水相比含有大量的营养盐。
4、另外，海鱼中的体油和鱼肝油中含有种高度不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸含有“脑黄金”成分，也被称为是DHA，DHA是人脑中必须具有的营养物质，对人类思考能力和记忆力提高有重要的意义。
ps:(海水鱼好吃还是淡水鱼好吃)
5、海鱼也含有丰富的EPA，其主要作用是轻度降低甘油酯，预防高甘油酯血症和血管疾病。
6、所以小编觉得海水鱼货比淡水鱼更加好哦。
ps:(海里的鱼好吃还是淡水鱼好吃)
总结：以上就是编辑：【文秋垚】整理原创关于《
淡水鱼和海水鱼哪个好
》优质内容解答希望能帮到您。