以下内容关于《
茯苓什么时候吃好 一年四季均可服用
》的解答。1.茯苓有啥作用2.茯苓有助睡眠吗3.茯苓配什么可以改善睡眠4.茯苓什么时候吃好1、茯苓是可以天天吃的，因为茯苓甘淡平，算是味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少年季均可服用。
2、不过在吃茯苓的时候定要注意用量，每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行，不可能口气吃个大胖子。
ps:(茯苓加什么祛湿效果好)
3、般常用量入药为10-15克，基本上没什么副作用的。
4、如果是做茯苓粥的话可以用到30克。
ps:(茯苓粉怎么吃祛湿最好)
总结：以上就是编辑：【谷一峻】整理原创关于《
茯苓有啥作用
》优质内容解答希望能帮到您。