以下内容关于《
释迦果有什么营养价值呢 吃释迦果有什么好处呢
》的解答。1.吃释迦果的好处2.哺乳期吃释迦果好吗3.吃释迦果好吗4.释迦果有什么营养价值呢1、释迦果中含有较为丰富的纤维素成分，人体食用后可以帮助促进肠胃蠕动，帮助食物消化，还可以排出积存在肠内的宿便，对于消化功能较差者或经常便秘的人来说有定的好处。
2、释迦果中含有丰富的维生素成分，可以清除体内的自由基，帮助延缓肌肤衰老，同时还可以促进人体的新陈代谢，起到美白肌肤，抗皱防皱的作用。
ps:(释迦果的吃法和功效)
3、迦果中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，可以保护细胞、增强白血球及抗体的活性，从而可以增强人体的免疫功能，加强人体对疾病的抵抗能力。
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吃释迦果的好处
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