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大蒜能减肥吗 大蒜减肥方法
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2.大蒜减肥原理：大蒜属于阳性的食物，也有刺激性，因此对虚乏的身体有良性进补的成效，能够增强体力，当然也就会促进身体的新陈代谢。
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3.另外，大蒜能够减少体内的脂肪，据说食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，从而达到降脂的功效。
4.经过临床证明，大蒜的确具有控制体重的功效。
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5.大蒜既能强身健体，又能达减肥成效。
6.在饮食中加入大蒜，即使你无法检测到其数量，也有助于减肥。
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7.《营养学期刊》的项研究显示，大蒜增加人们的热量消耗，同时减少人体生成的脂肪数量。
8.虽然大蒜比较重口味，但它含有丰富蛋白质、钙质、维生素及碳水化合物，经常食用大蒜可起到清肠排毒、杀菌、预防癌症的作用。
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9.在韩国的项研究中发现大蒜具有控制体重的功效，并且生吃大蒜的减肥功效要比加工烹饪后的更。
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