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2.凯格尔练习是种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。
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3.因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。
4.容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性，这两块肌肉收缩能力也较强，相反亦然。
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5.为此通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感。
6.对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显。
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7.有助于性关系的改善。
8.lelolunabeads露娜球是共有两种尺寸——经典款和迷你款——每位女性都可以找到最适合自己的、最有效的盆底肌训练方式。
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9.LELO对传统“阴道球”进行优雅升级，让使用者更容易享受到更长久、更强烈的高潮体验。
10.同时降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊乱疾病的风险。
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11.并且帮助女性在产后更快恢复松弛的盆底肌。
12.只需简单放入阴道，这些有定重量的球体会随着您的移动而移动，从而通过您的日常活动即可产生促进凯格尔肌收缩的精妙振动。
13.露娜球也是市面上唯能让您自行选择和搭配重量的凯格尔练习器材。
14.每套包含两个28克的球体和两个37克的球体，可以通过硅胶绳量身组合适合您自己的练习重量。
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