以下内容关于《
吃芒果干会发胖吗?芒果干的热量高吗
》的解答。1.吃芒果干容易发胖吗2.吃芒果干会发胖吗?芒果干的热量高吗3.芒果干会发胖吗?4.吃芒果干会不会发胖1.别以为芒果干是水果制成的就可以多吃哦，其实芒果干的热量可不低呢！100克芒果干的热量是380大卡，这在食物中是属于比较高的，另外，芒果干的水分比较少，碳水化合物含量也比较高，因此如果你正在减肥，还是要少吃芒果干了，这样的构成让芒果干很容易增肥，不过由于芒果干容易产生饱腹感，所以并没有想象的那么增肥。
2.芒果干在干制之前热量并不高，100克芒果的热量只有十几卡，属于低热量的食物，但是在干制的过程中，既减少了水分，同时又会添加不少糖分，这就是芒果变成“干”之后热量飙升的原因。
ps:(芒果干会长胖吗)
3.100克芒果干的热量比薯条、冰淇淋、蛋糕这类的高热量食物都要高，比如100克薯条的热量也只有298卡，而100克蛋糕的热量是347卡，都比100克芒果干的要低，因此芒果干是可以归类为高热量食物的哦。
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吃芒果干会不会发胖
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