夏天怎样美白最有效(夏天怎样美白皮肤)

以下内容关于《

夏天怎样美白

1、早上起床之后，用能够控油和清洁的温和些的洗面奶洗脸，然后使用化妆水先补水，然后涂防晒霜，定要注意使用防晒产品，因为夏天衣服以短袖、裙子、短裤为主，皮肤很容易受到紫外线的影响而晒黑，所以防晒在夏天非常非常重要。

2、防晒之后可以化妆，但必须使用保湿和防水效果好的化妆品。

ps:(夏天怎样美白身体)

3、晚上回到家之后先卸妆，然后敷爽肤水或者芦荟胶，对肌肤做个晒后的修护，同时还可以给肌肤保湿补水。

4、每天敷次美白精华面膜，也可以自制美白面膜。

ps:(夏天怎样美白防晒)

5、平时要多喝水，可以适当的和些花茶，然后每天用热水泡脚，早餐可以吃营养丰富些的比如杂粮粥、燕麦牛奶、南瓜、鸡蛋等等。

6、白天可以多吃含有维生素C的水果，午饭和晚饭里要富含有维生素和蛋白质以及脂肪，每周3-6个小时的运动量。

ps:(夏天怎样美白才不会破坏脸上角质层)

总结：以上就是编辑：【平棋萁】整理原创关于《

夏天怎样美白最有效

相关阅读

云南高考提前批院校 云南提前批本科院校名单出炉

美术联考怎么才能得高分美术联考高分攻略大全