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红薯叶什么时候吃最好
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2、这是因为红薯叶当中所含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物、热量还有纤维、钙、铁、磷还有胡萝卜素等等些营养成分，在食用之后能够起到提高免疫力、降糖以及解毒还有防治夜盲症的这些功效，如果经常食用的话还能够预防便秘、保护视力，同时也能够保持皮肤的细腻、有效的延缓衰老的症状。
ps:(红薯叶的最佳吃法)
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