以下内容关于《
帝王蕉可以减肥吗(帝王蕉可以减肥吗)
》的解答。1.皇帝蕉和香蕉哪个适合减肥2.皇帝蕉和香蕉哪个好3.皇帝蕉和香蕉哪个适合减肥4.帝王蕉的热量1、香蕉的热量高吗？香蕉很甜，很多人认为热量定很高。
2、其实根香蕉的热量只有87卡，卡路里低。
ps:(帝王蕉热量)
3、香蕉富含了膳食纤维，可加快肠胃蠕动。
4、香蕉蘸蜂蜜的热量比正餐要低，不过不管把香蕉作为早餐、还是运动前果腹食物，香蕉不错的选择。
ps:(帝王蕉好吃吗)
5、每天早餐只吃香蕉，而且要做到细嚼慢咽，想吃多少就吃多少。
6、如果不喜爱香蕉的话，可以吃其他水果，但得保证每餐不是吃单的水果。
ps:(帝王蕉吃多了会怎么样)
7、肚子饿的时候可以先吃香蕉，15—30分钟后再吃其他食物。
总结：以上就是编辑：【老家梅子】整理原创关于《
帝王蕉可以减肥吗
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