以下内容关于《
带鱼怎么做好吃 带鱼的功效
》的解答。1.带鱼的营养价值及功效2.带鱼的营养价值功效和食用宜忌3.带鱼的营养价值及功效禁忌4.带鱼怎么做好吃1、带鱼的脂肪含量高于般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。
ps:(带鱼的营养价值表)
3、经常食用带鱼，具有补益脏的功效。
4、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
ps:(带鱼的营养价值功效和食用宜忌)
5、常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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带鱼的营养价值及功效
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